Что такое ожирение и как с ним бороться?

Избыточное отложение жира или же, проще говоря, ожирение может выступать как в качестве самостоятельного многофакторного заболевания, так и симптомом, сопровождающим другие болезни. При этом, сегодня большая часть люде, страдающих от данного недуга, имеют так называемую «алиментарно-конституциональную» форму, связанную с неправильным или нарушенным режимом питания.

Причины и последствия

Как мы уже упоминали выше, простое ожирение является многофакторным заболеванием. Самыми частыми причинами появления этого недуга выступают:

  • недостаток физической активности у пациента в сравнении с его образом жизни;
  • неправильный режим питания;
  • избыточная калорийность потребляемых продуктов и блюд, которые содержат иного углеводов и жиров и пр.

Практически во всех перечисленных случаях можно обойтись корректировкой рациона и повышением уровня активности (различные упражнения, бассейн, прогулки и др.). Однако, порой ожирение становится провоцирующим фактором для других более опасных болезней, которые требуют серьёзного продолжительного лечения.Как похудеть

Например, именно оно считается одним из самых главных факторов появления у человека сахарного диабета второго типа. При этом, более 93% диабетиков, страдающих от СД 2 типа имеют проблемы с лишним весом!

Также, не менее опасными спутниками ожирения являются артрозы, онкологические заболевания желчного пузыря и толстого кишечника, а также синдром апноэ во время сна, когда человек на определённое время перестаёт дышать.

У представительниц Прекрасного пола ожирение, как правило, сопровождается нарушением овуляции (высокой частотой ановуляций), бесплодием, раком молочных желез, яичников, шейки матки, нарушениями менструального цикла и другими аналогичными «женскими» болезнями.

Очень часто больные ожирением страдают от повышенной работы желез и поэтому имеют сальную, влажную кожу, что провоцирует появление экзем, раздражений и гнойничков. Типичны для таких людей пупочные и паховые грыжи.

Это нужно знать каждой женщине:  Французские шторы и классический стиль помещения

Диагностика

Для диагностики данного состояния организма специалисты измеряют отношение ОТ или же окружности талии и ОБ – то есть, окружности бёдер. При этом, согласно статистике, ожирение в области талии (так называемое абдоминальное ожирение) диагностируется:

  • у женщин – при показателях более 0,8;
  • у мужчин – при ОТ/ОБ более 0,9.

Не менее важной является и окружность талии. Так, если она превышает у мужчин 102 сантиметра, а у женщин 88 сантиметров, медики могут говорить о патологическом отложении абдоминального жира и подтвердить у пациента самую неприятную форму ожирения.

Рассматриваемое состояние организма человека входит в «метаболический синдром», в котором помимо ожирения также присутствуют:

  1. сахарный диабет;
  2. артериальная гипертензия;
  3. гиперинсулинемия.

Есть ли эффективное лечение?

Сразу отметим, что одни и те же перечисленные выше симптомы могут выступать в качестве симптомов самых различных болезней, ход которых может отличаться от ситуаций, рассмотренных в Интернете и в медицинских учебниках.

Поэтому – идеальным вариантом лечения будет квалифицированная помощь специалиста!

marafon-pohudeniaВ основе современной терапии ожирения лежит достаточно долгосрочное лечение болезни. Конечно, можно попробовать получить осиную талию за пять – семь дней, но этот метод может лишь ухудшить ситуацию, ведь резкое снижение уровня лептина, который участвует в регуляции процессов, отвечающих за чувство сытости и голода, наверняка приведёт к повторному ожирению из-за увеличения потребляемых порций в будущем.

Вот 4 основных постулата без которых невозможно ни самостоятельное ни хирургическое похудение:

  1. Первым делом нужно скорректировать пищевой рацион и нормализовать физическую активность.
  2. Обращение к профессионалу.
  3. Профилактическая направленность лечения. Проще говоря, правильнее потерять 5 килограмм и удержать достигнутый результат, чем похудеть на 25 килограммов и набрать после 30.
  4. Не забывайте, что в Ваш организм должны поступать микроэлементы, кислоты, витамины и другие жизненно-необходимые вещества, иначе могут появиться другие болезни.
Это нужно знать каждой женщине:  Как вода влияет на похудение человека?

Все приведённые выше рекомендации пациентам с ожирением – не суровы приговор, но рекомендации для выработки оптимального комплекса, нужного для полноценно жизни!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Я Здорова!
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: